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Contesta estas 7 preguntas y descubre cómo debes cuidar tu piel de los rayos del sol

Date July 26, 2017 09:45

La radiación solar puede ser muy dañina para la piel pues favorece el desarrollo de envejecimiento prematuro, melanoma y otros tipos de cáncer de piel.

El fototipo cutáneo es el grupo de características físicas o raciales que determinan si la piel de las personas se quema, broncea o "se pone roja" al exponerse y recibir los rayos solares. Conociendo esto, sabremos qué tipo de protección hay que utilizar.

Con este test, vas a descubrir qué fotopiel tienes, y así, sabrás tomar las medidas de precaución necesarias para protegerte de los rayos del sol (necesitas un lápiz y una hoja).

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CÓMO RESOLVER EL TEST:

Cada respuesta tiene una puntuación a la izquierda. Elige UNA SOLA RESPUESTA en cada pregunta y suma los puntos acumulados de las 7 preguntas para tener tu puntuación total. Revisa los resultados abajo.

1. ¿Cuál es el color natural de tu piel cuando no está bronceada?

  • Rojiza, blanca - 0
  • Blanca, beige - 2
  • Beige - 4
  • Marrón clara - 8
  • Marrón - 12
  • Negra - 14

2. ¿Cuál es el color natural de tu pelo?

  • Pelirrojo, rubio claro - 0
  • Rubio, castaño claro - 2
  • Castaño - 4
  • Castaño oscuro - 8
  • Castaño oscuro,negro - 12
  • Negro - 14

3. ¿De qué color son tus ojos?

  • Azul claro, verde claro, gris claro - 0
  • Azules, verdes, grises - 2
  • Grises, marrón claro - 4
  • Marrones - 8
  • Marrón oscuro - 12
  • Negros - 14

4. Cuando no estás bronceado, ¿cuántas pecas tienes de forma natural?

  • Muchas - 0
  • Algunas - 2
  • Unas cuantas - 4
  • Ninguna - 8

5. ¿Qué categoría describe mejor tu herencia genética?

  • Raza blanca de piel muy blanca - 0
  • Raza blanca de piel clara - 2
  • Raza blanca piel morena (mediterráneo) - 4
  • Oriente medio, hindú, asiático, hispanoamericano - 8
  • Aborigen, africano, afroamericano - 12

6. ¿Qué categoría describe mejor tu potencial de quemadura si te expones al sol por una hora durante el verano?

  • Siempre se quema y no se broncea nunca - 0
  • Habitualmente se quema, pero puede broncearse ligeramente - 2
  • Se quema ocasionalmente pero se broncea moderadamente - 4
  • Nunca se quema y se broncea con facilidad - 8
  • Raramente se quema y se broncea profundamente - 10
  • Nunca se quema - 12

7. ¿Qué categoría describe mejor tu potencial de bronceado?

  • Nunca se broncea - 0
  • Se puede broncear ligeramente - 2
  • Se puede broncear moderadamente - 4
  • Se puede broncear profundamente - 8

Resultados según la puntuación que tuviste:

  • 0-7 Tipo de piel I: muy sensible a la luz solar.
  • 8-21 Tipo de piel II: sensible a la luz solar.

  • 22-42 Tipo de piel III: sensibilidad normal a la luz solar.
  • 43-68 Tipo de piel IV: La piel tiene tolerancia a la luz solar.

  • 69-84 Tipo de piel V: Piel oscura, Alta tolerancia.
  • +85 Tipo de piel VI: Piel negra. Altísima tolerancia.

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Ahora que conoces tu fototipo de piel, lo ideal es que cuides tu piel con elementos físicos además de las cremas protectoras. Estas son algunas recomendaciones:

  1. La ropa: mangas largas, sin escotes y en colores claros.
  2. Cortinas en las ventanas.
  3. El filtro, crema o gel protector, hay que colocarlo en todo el cuerpo, no solamente en el rostro.
  4. Utilizar el filtro solar 20 minutos antes de exponerse al sol. Hay que hacerlo TODOS LOS DÍAS. No importa si el día está nublado. Hazlo sobre todo si tu fototipo de piel es I o II.
  5. Si estás en la playa, utiliza el filtro solar cada 2 o 3 horas.
  6. En bebés menores de 6 meses no se debe aplicar filtro solar, para ellos lo ideal es evitar la exposición prolongada al los rayos del sol.