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¿Hablas cuando duermes? No es tan grave, pero hay algo importante que debes saber al respecto…

Date July 19, 2017 18:11

¿Sueles hablar cuando duermes, gritas mientras sueñas o, incluso te levantas de noche y caminas por la casa aunque no hayas despertado? Podrías estar padeciendo de somniloquía.

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La somniloquía es un trastorno del sueño que se caracteriza por las pláticas nocturnas, aunque también pueden aparecer otros signos como: sonambulismo, terrores nocturnos, apnea del sueño y trastorno de conducta REM.

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Según la enciclopedia ECURED, “Los trastornos del sueño se clasifican en disomnios cuando se trata de dormir poco o dormir mucho, y otro grupo de trastornos se relaciona con enfermedades médicas y mentales. El somniloquio, que no es considerado una enfermedad, está incluido en el grupo de trastornos llamados parasomnias, que son fenómenos episódicos e inoportunos que ocurren durante el sueño”.

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En realidad, estos episodios son más común de lo que pensamos en la infancia. Alrededor del 50% de los niños hablan solos durante la noche, mientras que solo el 5% de los adultos habla dormido y es más usual en hombres que en mujeres.

Algunas de las causas que se han investigado están relacionadas con: antecedentes hereditarios, enuresis (miccionar dormido), el sonambulismo (caminar y realizar diferentes actos mientras se duerme), el consumo de sustancias psicoactivas, la fiebre, la sobreexcitación y el estrés emocional.

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Hablar dormidos no entraña ningún peligro para la salud, sin embargo, si este problema persistiera y se asociara a otros males, debemos acudir al médico. Por lo pronto: está claro que hablar solos no es de locos.


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