BIENESTAR Y CONDICIÓN FÍSICA

Sueño, ansiedad, dolor de cabeza: los 7 síntomas que alertan que el nivel de azúcar en la sangre está bajo

Date December 6, 2019 20:45

Seguro alguna vez en tu vida escuchaste algo como “Tienes los niveles de azúcar en la sangre bajo”. Pero, ¿qué significa eso?

El nivel bajo de azúcar en la sangre (“hipoglucemia”) es una afección que ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre (la glucosa) está por debajo de lo normal, según los Institutos Nacionales de Salud. Puede ocurrir en personas con diabetes que estén tomando insulina u otros medicamentos para controlar su diabetes.

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Otras afecciones poco frecuentes, como deficiencias hormonales, trastornos hepáticos y renales así como tumores pancreáticos, pueden causar hipoglucemia. Sin embargo, los niveles bajos de azúcar en la sangre también pueden causar diferentes síntomas en adultos sanos.

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Entonces, ¿cómo se siente la hipoglucemia?

Aunque las primeras señales de advertencia tienden a ser inespecíficas, es importante estar atentos a los siguientes síntomas y consultar al médico en caso de padecer alguno.

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1. Temblar o sentir debilidad.

2. Fatiga.

3. Latidos cardíacos rápidos o muy fuertes.

4. Visión doble o borrosa.

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5. Ansiedad.

6. Dolores de cabeza.

7. Sudor.

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De no recibir tratamiento, una persona con hipoglucemia puede terminar padeciendo síntomas más graves como convulsiones, colapso, desmayo o dificultad para hablar.

¿Qué hacer ante un cuadro médico del tipo?

  • Siempre lleve consigo una fuente de azúcar para accionar rápidamente ante una baja de glucosa: la hipoglucemia se trata administrando una fuente de azúcar fácilmente absorbible al paciente; ejemplo de ello son las bebidas carbonatadas, jugos o alimentos que contengan azúcar.

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  • Por otra parte, si tiene diabetes, es recomendable que uses un brazalete o collar de alerta médica. Esto ayuda a los trabajadores médicos de emergencia a saber que padeces dicha enfermedad.
  • Pero para aquellos que están sanos en general y sienten de repente que están perdiendo “las luces”, es bueno proporcionarles un poco de carbohidratos para elevar su nivel de azúcar en la sangre. Agregar proteína como una manzana con mantequilla de maní también puede ayudar a estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre.

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  • Asegúrate de que la comida principal que ingieras contenga carbohidratos.
  • Luego de un ataque, controla tus niveles de azúcar en la sangre después de 10 a 15 minutos.

Si los signos de nivel bajo de azúcar no mejoran después de haber comido un bocadillo que contenga azúcar, pídele a alguien que te lleve a una sala de emergencias o llama al número local de urgencias.

¡Recuerda! El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ser muy peligroso: ¡no juegues con tu salud!


Este artículo es netamente con fines informativos. No se automedique y siempre consulte a un profesional de la salud certificado antes de usar cualquier información presentada en el artículo. El consejo editorial no garantiza ningún resultado y no se hace responsable de los daños que puedan derivarse del uso de la información indicada en el artículo.