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¿Se pueden hacer más tareas al día destinándoles menos tiempo? Este profesor dice que sí se puede

Date August 17, 2017 18:55

La ciencia ha probado lo que ya todos sabíamos, pero no nos atrevíamos a afirmar. Un estudio reveló que la vagancia es la segunda actividad más importante para los animales. Lo más importante para cualquier animal es comer y luego hacer NADA.

Aquí viene otro dato impactante: el cerebro constituye menos del 1% del volumen del cuerpo, sin embargo consume el 30% de la energía.

¿En realidad quieres hacer muchas cosas y emplear menos tiempo?

Seguramente te preguntarás, ¿es posible dar más con menos?

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La respuesta depende de cada uno de nosotros, pero según el profesor Cal Newport es posible destinar menos tiempo el trabajo y gozar del ocio. ¿Cómo? Aquí te van algunos tips:

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1. Crea un horario para organizar tus tareas diarias.

No olvides destinar tiempo para la diversión.

2. Establece la fecha límite para tu trabajo todos los días.

No lo dilates hasta la tarde, máximo hasta 17:30.

3. Planea toda la semana y el mes,

Es mejor que hacerlo día a día.

4. Quita de tu horario aquellas labores en las que no eres bueno y demandan más tiempo de ti.

Concéntrate en aquellas tareas en las que eres excelente y te hacen sentir bien. Aprende a decir "no".

5. Ahorra más tiempo para el "trabajo profundo".

Evita las reuniones, las actividades que suelen dilatarse son, en realidad, una verdadera pérdida de tiempo. Prioriza las tareas primarias.

Fuente: bakadesuyo.com