4 consejos de nutrición que deberías conocer para tener hijos sanos y felices
July 6, 2017 10:22
Todo lo que comemos durante el día influye en la forma en que nos sentimos y actuamos. Si recibimos pocas calorías perdemos energía y es difícil para nosotros trabajar. Si recibimos demasiadas calorías, ganamos peso extra que pone en peligro nuestra salud y aumenta el riesgo de ataque al corazón.
Los hábitos de nutrición los recibimos de nuestros padres, es por eso que si tienes hijos es importante habituarlos a comer alimentos saludables y a elegir sólo aquellos platos que contienen suficientes minerales, vitaminas y otros nutrientes.