INSPIRACIÓN

Llegó la hora de trabajar la concentración: ¿en qué parte de la imagen se encuentra el amante?

Date June 20, 2019 02:20

Ser capaz de mantener la atención en algo por un tiempo prolongado es una rareza en estos días. Como todo lo que manejamos es instantáneo y nuestras pantallas nos ofrecen imágenes de rápido movimiento, es difícil prestar atención a algo en particular por mucho tiempo, lo que dificulta nuestra productividad.

Llegó la hora de trabajar la concentración: ¿en qué parte de la imagen se encuentra el amante?Llegó la hora de trabajar la concentración: ¿en qué parte de la imagen se encuentra el amante?Llegó la hora de trabajar la concentración: ¿en qué parte de la imagen se encuentra el amante?Visual Generation / Shutterstock.com

Por fortuna, hay ejercicios en los que puedes participar para entrenar tu capacidad de atención de forma muy divertida.

Como por ejemplo, ¡resolver acertijos! El día de hoy hemos preparado uno ideal para ti, de manera que logres que tu mente se mantenga afinada.

Mira bien la imagen de abajo. ¿Puedes encontrar al amante?

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No dejes que nada te distraiga, presta mucha atención y es posible que veas algo que se asoma. ¡Uy! ¿Te acabamos de dar una pista?

El cerebro se divide en dos partes: la parte voluntaria que controla las cosas, como hacer una pausa cuando vemos una serpiente, mientras que la involuntaria se encarga de cosas como tomar una decisión sobre algo.

Por lo general, es la parte involuntaria la que controla lo que sucede en lo voluntario.

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La parte voluntaria, también llamada Sistema 2, cuida la fuerza de voluntad y la concentración, así que mientras mejor entrenadas tengamos nuestras mentes, mayor enfoque podremos lograr a la hora de resolver acertijos como este.

Ahora bien, ¿ha podido encontrar al amante?

¡Si te fijas, verás unos mechones de cabello que salen de detrás del árbol y un zapato! ¡Está bien! El amante de la abuela está detrás del tronco del árbol.

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Aunque no hayas acertado en este acertijo, está bien. Mira los siguientes consejos para mejorar tu capacidad de atención.

1. Enfócate en hacer una cosa a la vez. Di 'no' a la multitarea.

2. Bebe algo de té para que tus neurotransmisores te ayuden a concentrarte.

3. Mantén tu espacio libre de desorden.

4. Escucha algo de música sin letra.

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5. Pasa tiempo alrededor de la naturaleza.

6. Toma una siesta porque eso puede ser todo lo que necesitas a veces.

7. Medita.

Estos consejos definitivamente te ayudarán a enfocarte un poco más. Sin embargo, no olvides que como todo ejercicio, se debe repetir constantemente para que rinda buenos resultados.

¿Pudiste encontrar al amante sin ayuda?

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