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Acné en la espalda: ¿Por qué aparece y qué remedios se pueden aplicar para aliviarlo?

Date September 18, 2018 17:28

Actualmente, el acné es uno de los problemas más comunes de la piel. Aunque principalmente aparece en la juventud, también es posible sufrir este problema durante la edad adulta y si no recibe el tratamiento adecuado, puede dejar cicatrices o manchas en la piel.

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El acné suele aparecer en el rostro, cuello y escote; sin embargo, también aparece con frecuencia en la espalda, generando gran incomodidad. Aquí te contamos cuáles son las principales causas de este problema y cómo lo puedes prevenir.

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¿Por qué aparece el acné en la espalda?

Las principales razones para la aparición del acné en esta área incluyen:

  • Bloqueo de folículos debido a una higiene deficiente.
  • Un desequilibrio hormonal que facilita la producción excesiva de grasa.
  • Ropa ajustada, especialmente hecha de un material que no permite el paso del aire.
  • Cambios en las hormonas durante la menstruación y el embarazo.
  • No cambiar las sábanas con la suficiente frecuencia: estas absorben la grasa y la suciedad proporcionando un entorno ideal para las bacterias.
  • Usar con frecuencia mochilas que entran en contacto con tu espalda: la fricción constante puede causar irritación de la piel.

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¿Cómo deshacerse del acné en la espalda?

En la mayoría de los casos, algunos cambios menores en el estilo de vida ayudarán a eliminar el problema. Aquí hay algunos consejos y productos que ayudarán a curar el acné en la espalda:

1. Exfoliación.

Usa exfoliantes que contengan ácido salicílico para ayudar a eliminar el exceso de suciedad y la grasa de la piel.

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2. Aceite de árbol de té.

Este producto es parte de muchas lociones, cremas y otros productos cosméticos, y combate eficazmente las bacterias.

3. Báñate después del deporte.

Tomar una ducha después de practicar algún deporte. No permitas que el sudor y la suciedad permanezcan en tu piel por mucho tiempo.

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4. Usa ropa suelta.

Evita usar prendas ajustadas que puedan absorber la suciedad y el sudor.

5. Cuidado con el cabello.

Antes de practicar alguna actividad física, recoge el cabello en una cola de caballo. Además, al bañarte, evita que el sudor que sale de tu cabellera fluya por la espalda.

6. Nutrición.

Productos como el pan blanco, el arroz y las papas elevan el nivel de azúcar en la sangre, lo que puede agravar el problema. Agrega más verduras, frutas y cereales integrales a tu dieta.

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¿Cómo prevenir la aparición del acné en la espalda?

Estos son algunos consejos para ayudar a reducir el riesgo de este problema:

  • Usa productos cosméticos para piel delicada.
  • Evita productos que puedan irritar la piel.
  • No frotes las partes del cuerpo que ya estén afectadas por el acné.
  • No revientes las espinillas, esto puede diseminarlas y generar infecciones.
  • Si tienes la piel delicada, evita la exposición prolongada al sol.

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En muchos casos, este incómodo problema puede solucionarse con un simple cambio de hábitos. Esperamos que estos consejos te sean útiles y te invitamos a compartirlos con tus amigos.

Fuente: Medical News Today

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