ESTILO DE VIDA Y TENDENCIAS

No más talla grande: esta chica perdió la mitad de su peso para caber en su vestido de graduación

Date November 14, 2018 18:32

Los niños y adolescentes pueden llegar a ser muy crueles cuando de bromas pesadas se trata y eso, Josie Desgrand de Queensland, Australia, lo sabe mejor que cualquiera.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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A los 16 años, esta jovencita pesaba 127 kilos y se estremecía de su propia figura cuando la veía en el espejo. De hecho, Josie era la chica más grande de su clase, así que era un blanco fácil para burlas constantes e intimidación. Sin embargo, el acoso traumatizante en la escuela no era el único problema de la joven, ya que su peso comenzaba a amenazar su salud.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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A pesar del hecho de que los intentos anteriores para perder peso de Josie tuvieron poco efecto, ella decidió firmemente cambiar su estilo de vida e hizo un pacto consigo misma:

No más tallas grandes para Josie.

Entré a mi habitación y me quité la ropa interior. Me tomé fotos de mí misma en diferentes ángulos, emocionada por mi próxima rutina de pérdida de peso. Usé cinta métrica y escribí mis dimensiones sabiendo que tenía un largo camino por recorrer, pero quería rastrear cada cambio.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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En primer lugar, la australiana excluyó completamente el azúcar de su dieta, en su lugar comía frutas y en cantidades muy modestas. Además, dejó de comer carbohidratos, pan, pasta y su chocolate favorito durante todo un año. ¡Eso sí que requiere esfuerzo!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Josie no se olvidó del ejercicio físico, por ende, la chica entrenaba sola, guiándose constantemente por los videos de YouTube. Además de perder peso, también estaba ahorrando dinero en gimnasios.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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En menos de un año, Desgrand fue capaz de rebajar más de la mitad de su peso. ¡Increíble!

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Otra de las metas importantes de Josie era llevar un vestido de noche lujoso que ella había escogido tiempo atrás y que pretendía usar en su graduación. ¡Y así lo hizo!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ahora, asombrosamente la gente recurre a ella para obtener consejos sobre motivación y algunas recomendaciones de entrenamiento. Josie dirige un blog en Instagram, donde habla de alimentación saludable y elabora menús bajos en carbohidratos para todo aquel que decide perder peso.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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El importante método de motivación que utilizaba Desgrand para lograr su cometido era tomarse fotos de sí misma cada semana, comparando y observando cómo su cuerpo estaba cambiando gradualmente.

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Sin duda, la historia y la fuerza de voluntad de esta chica es digna de compartir con otros. Es un vivo ejemplo de que todo es posible cuando de verdad quieres lograr un resultado.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Si tu también decides embarcarte en un viaje para perder peso, asegúrate de tomar fotografías de tí mismo y medir tus dimensiones.

¡Nada motiva mejor que tu propio éxito!

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