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La depresión sonriente: millones sufren de esta peligrosa condición a pesar de verse felices

Date March 7, 2019 21:12

En las últimas décadas, las personas comenzaron a usar la palabra "depresión" todos los días, refiriéndose erróneamente a la tristeza o simplemente al mal humor.

Por lo general, hay 10 formas de depresión, incluida la estacional. Y recientemente, otra forma ha sido descubierta.

La depresión sonriente: millones sufren de esta peligrosa condición a pesar de verse felicesTolikoff Photography / Shutterstock.com

El peligro de la "depresión sonriente" radica en el hecho de que la persona afectada parece estar absolutamente bien o incluso feliz. Sin embargo, la sonrisa oculta una grave agitación emocional.

Tomemos al actor Robin Williams como ejemplo. ¿Quién podría haber pensado que un comediante tan brillante tomaría la decisión de acabar con su vida?

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La depresión sonriente: millones sufren de esta peligrosa condición a pesar de verse feliceswoman sits with her child, postpartum depressionTatyana Dzemileva / Shutterstock.com

De acuerdo a algunos reportes, al menos 1 de cada 10 personas sufre de algún tipo de depresión. ¿Cómo entender que una persona cercana a ti sufre silenciosamente?

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Esto no es fácil, ya que algunas personas tienden a ocultar su depresión. ¿Por qué lo hacen?

  • La vergüenza es una de las causas más comunes. Dependemos de la opinión de la sociedad, por lo que queremos parecer "normales" y no queremos admitir que no estamos bien.
  • El temor de preocupar a los seres queridos también incita a la persona a ocultar esta condición.
  • La incapacidad de procesar completamente lo que está sucediendo en el interior nos hace ignorar la idea de tener depresión como tal. Pero esta negación no hace que desaparezca.
  • Riesgos de socavar la reputación al admitir que se tiene un trastorno mental.

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La mayoría de las veces, la "depresión sonriente" afecta a los perfeccionistas que luchan por alcanzar metas inalcanzables, a los introvertidos que no pueden expresar sus sentimientos, así como a los que asumen demasiadas responsabilidades.

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  • Estos son algunos de los síntomas que podrían revelar la "depresión sonriente":
  • Cambios en el apetito y en el peso.
  • Fatiga y pérdida de interés.
  • Baja autoestima, sensación de indefensión e insignificancia.
  • Miedo a parecer débil o cargar a alguien con los problemas propios.
  • La sensación de que no hay nada de qué quejarse porque "suceden cosas peores".
  • Pensamientos suicidas.

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En general, las personas que sufren de esta forma de depresión atípica llevan una doble vida: son activas y alegres en público, y son hoscas y propensas a la autodestrucción cuando están solas.

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No importa lo reacios que podamos ante admitir nuestras propias debilidades, no debemos ignorar la "depresión sonriente". No hay vergüenza en pedir ayuda a familiares, amigos o profesionales de la salud.

Las personas no son máquinas sin alma y, a veces, necesitan liberar sus sentimientos y preocupaciones. De lo contrario, las consecuencias de guardarse todo pueden ser desastrosas.

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