VIDA REAL

Madre de 43 años y 7 hijos demuestra que no hay imposibles para conservar una figura envidiable

Date October 31, 2019 23:11

El tesoro de la eterna juventud es uno de los anhelos más codiciados por las personas en el mundo, y más específicamente, por las mujeres.

Pero, ¿cuál es el secreto para poder lucir siempre joven a pesar de que la edad no deje de avanzar?

El caso de Jessica Enslow.

A continuación te presentamos a Jessica Enslow, una mujer proveniente de Estados Unidos que ha deslumbrado a todos con su increíble aspecto a las 43 años de edad.

Tal parece que Jessica tiene la receta secreta para preparar un elixir de la juventud.

Lo más sorprendente de esta mujer no es su edad, sino el hecho de que ha pasado por siete embarazos y luce como si jamás hubiera tenido un hijo.

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¿Te cuesta trabajo creerlo? Pues ahora podrás entender cómo ha logrado mantener su figura esbelta e impecable belleza.

Jessica cautivó a todos sus seguidores en Instagram debido a que subió unas cuantas fotos de hace algunos años, mostrando su evolución a partir del momento en que tuvo a sus siete hijos.

MIS SIETE HIJOS.

Esta mujer dio a luz a su primogénito a la edad de 19 años y al último en 2013, pero fue apenas hace un par de años cuando decidió transformar su cuerpo haciendo ejercicio y modificando algunos otros hábitos.

¿Cómo verse de 20 a los 40, según Jessica Enslow?

La realidad es que Jessica no ha pasado por ninguna cirugía estética, todo ha sido por medio de las siguientes actividades:

  • Va al gimnasio, por lo menos tres días a la semana.
  • Practica cardio y levantamiento de pesas.
  • Ejercita las piernas con cuatro o cinco ejercicios diferentes.
  • Trabaja sus glúteos para fortalecer esa parte de su cuerpo.
  • Consume proteínas y carbohidratos saludables.
  • Agrega fruta, avena y pan de grano entero a su alimentación.
  • Cero comida chatarra o la consume muy de vez en cuando.

Como puedes ver, no se trata de nada del otro mundo y cualquier persona lo puede conseguir, solo se necesita de mucha disciplina y organización.

El caso de Norma Williams.

Veamos el caso de una mujer mayor edad, 70 años, cuyo secreto también es el ejercicio constante.

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Se trata de Norma Williams, una anciana activa que parece súpermodelo debido a su grácil esbeltez.

Sin embargo, aunque la rutina de Norma puede parecer muy exigente, ella misma ha confesado que, con el ejercicio suficiente, puede permitirse algún antojito dulce, como pastelitos y diversos snacks, de vez en cuando.

Estos son solo un par de ejemplos claros de que, con la voluntad y determinación suficientes, cualquiera puede lucir una figura de diez, solo hay que ser contantes con el ejercicio y comer saludablemente.

¿Qué opinas? ¿Ya tienes ganas de salir a correr?

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