Rutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 años

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May 17, 2019 02:20 By Fabiosa

Aún antes de las cirugías, la reina Letizia poseía una belleza genuina que sobresalía a kilómetros. Sin embargo se debe admitir que hoy, a sus 46 años, luce mejor que cuando se casó con el rey Felipe.

Rutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 añosRutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 añosRutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 añosRutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 añosRutina de belleza de Letizia para lucir más guapa que hace 10 añosGetty Images / Ideal Image

Hay algo en sus rasgos faciales, su figura torneada, su piel perfecta, su elegancia, el estilo de su cabello, que la hacen lucir aún más bella que hace una década. ¿Quién lo iba a pensar? Pues esto se debe a una rutina de belleza estricta y toda España está vuelta loca ya que la revista Diez Minutos la ha revelado con todo detalle en su última edición.

Así que sin más preámbulos te la presentamos aquí para que luzcas, literalmente, como una reina:

Alimentación.

Letizia se inclina por los alimentos orgánicos y come muchas verduras de hoja verde como las espinacas, acelgas, kale, las cuales tienen un efecto desinflamante en la piel. También consume  diversos súper alimentos. Evita los alimentos procesadas y restringe las azúcares así como el pan industrial y los alimentos congelados, refrescos y café.

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Así que esto es básicamente lo que come en su día a día:


Desayuno:
Tortilla hecha con tres claras y una yema o 150 gramos de salmón, frutas rojas o de temporada con avena.

Colaciones:
Pavo, lácteos como yogur, manzana o frutos secos

Comida:
Sopa o verduras de hoja verde aliñadas con aceite de oliva extra virgen y limón y pescado azul a la parrilla.

Cena:
Verduras al vapor, fruta, agua e infusiones

Entrenamiento físico.

Todos los días hace ejercicio con un entrenador físico quien va hasta su casa en el Palacio. Entre los ejercicios que practica se encuentra las pesas, el running, zumba, boxeo, yoga lyengar, la cual se enfoca en corregir la postura. De esta manera mantiene sus brazos torneados y cintura diminuta.

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Cosmética.

Es fan del microblading, el cual es el culpable de que tenga unas cejas bien delineadas y a la vez pobladas. El iluminador es esencial en tu kit de maquillaje y lo utiliza para realzar su mirada. 

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Sus pestañas no son naturales: utiliza extensiones de pelo natural que colocan uno por uno. Además tiene tinte de pestañas y se ha hecho lifting para levantarlas de una manera natural. Para acentuar el color de sus ojos utiliza un delineador verde en el párpado inferior que hace su magia.

Su shampoo, cremas y cosméticos son orgánicos, libres de parabenos sulfatos y otro tipo de químicos. En las piernas aplica una crema con efecto irisado que le ayuda a cubrir las imperfecciones. Además es abstemia, no le gusta asolearse y se inyecta vitaminas y ácido hialurónico y recurre a tratamientos para rejuvenecer la piel como el dióxido de carbono o el láser CO2 fraccionado de manera frecuente.

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 Lo sabemos, suena abrumador y nadie que no forme parte de la realeza y tenga todo a su disposición como en el caso de Letizia podría seguir una rutina de belleza tan estricta. Pero vale la pena copiar uno que otro tip, ¿no es así?