INSPIRACIÓN

Esta mamá de 43 años y 7 hijos demuestra que no hay imposibles para conservar una figura envidiable

Date April 9, 2019 19:27

La eterna juventud es uno de los tesoros más deseados por las personas en el mundo, específicamente por las mujeres, ¿pero cuál es el secreto para poder lucir más a joven a una edad avanzada? A continuación te presentamos a Jessica Eslalow, una mujer proveniente de Estados Unidos que ha deslumbrado a todos con su increíble aspecto a las 43 años de edad. Claramente sabe cómo alcanzar el elixir de la juventud.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Lo más sorprendente de esta mujer no es su edad sino el hecho de que ha pasado por siete embarazos y luce como si jamás hubiera tenido un hijo, ¿te cuesta trabajo creerlo? Pues ahora podrás entender cómo ha logrado mantener su figura esbelta e impecable belleza.

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Jessica cautivó a todos sus seguidores en Instagram debido a que subió unas cuantas fotos de hace algunos años, mostrando su evolución a partir del momento en que tuvo a sus siete hijos. Esta mujer dio a luz a su primogénito a la edad de 19 años y al último en 2013, pero fue apenas hace un par de años cuando decidió transformar su cuerpo haciendo ejercicio y modificando algunos otros hábitos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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¿Cómo verte de veinte a tus cuarenta y tantos?

La realidad es que Jessica no ha pasado por ninguna cirugía estética, todo ha sido por medio de las siguientes actividades:

  • Ir al gimnasio por lo menos tres días a la semana.
  • Practicar cardio y levantamiento de pesas.
  • Ejercitar las piernas con cuatro o cinco ejercicios diferentes.
  • Trabajar glúteos para fortalecer esa parte del cuerpo.
  • Consumir proteínas y carbohidratos saludables.
  • Agregar fruta, avena y pan de grano entero a su alimentación.
  • Cero comida chatarra o consumirla muy de vez en cuando.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Como puedes ver, no se trata de nada del otro mundo y cualquier persona lo puede conseguir, solo se necesita de mucha disciplina y organización, al igual que esta otra mujer de mayor edad, 70 años, cuyo secreto también es el ejercicio constante.

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Se trata de Norma Williams, una anciana activa que parece súper modelo debido a su grácil esbeltez, sin embargo, aunque la rutina de Norma puede parecer muy exigente, ella misma ha confesado que con el ejercicio suficiente se puede permitir disfrutar de antojos dulces como pastelitos y diversos snacks. ¿Ves qué no hay que ser tan estrictos para lograr las metas?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Estos son solo un par de ejemplos que demuestran que con la voluntad y determinación suficientes, cualquiera puede lucir una figura de diez, solo hay que ser contantes con el ejercicio y comer saludablemente. ¿Qué opinas? ¿Ya tienes ganas de salir a correr?

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