PSICOLOGÍA

Las compras compulsivas en línea se clasificarían como un trastorno mental, según psicoterapeutas

December 4, 2019 16:45

Ya sea ASOS o Amazon cuando se trata de compras en estos días, muchos de nosotros recurrimos a Internet. Pero mientras que para algunas personas ir de compras es una actividad relativamente normal para otras, sin embargo, tiene un significado completamente diferente: no ponen límites y comprar en línea para ellos es un hábito completamente fuera de control, llegando a arruinar sus finanzas, metas a largo plazo e incluso sus relaciones.

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Signos de adicción a las compras online.

Aquí hay otros 5 signos de compra adicta-compulsiva en línea:

  • Las compras en línea dañan tus relaciones, tu trabajo o tu situación financiera.
  • Piensas en comprar en línea todo el tiempo.

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  • Escondes cosas que compras porque temes que otras personas piensen que no eres razonable y que desperdicias el dinero.
  • A menudo te sientes culpable después de “ir” de compras en línea.
  • Pasas menos tiempo haciendo otras cosas que disfrutas por estar comprando compras en línea.

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Si te sientes identificado con al menos uno de estos síntomas, puedes asumirlo como una alarma. La verdad es que la adicción a las compras en línea comenzó a ser reconocida por los psicoterapeutas como un trastorno mental real.

Mientras compran en línea, los consumidores pueden verse atrapados en la ilusión de que no están gastando dinero.

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Sus tarjetas de crédito serán las debitadas; lo que elimina, por otro lado, la mecánica de las compras tradicionales. Las personas se siente bien por un momento, pero como es un estado temporal, lo hacen una y otra vez, como cualquier otra adicción.

Cómo hacer frente a las compras adicto-compulsiva en línea.

Aunque realmente hay muchos beneficios al comprar en línea, deberíamos tomarnos este beneficio que nos brinda Internet con mucha seriedad, en especial cuando sabes que ya has tenido problemas con él.

A continuación algunos consejos:

  • Bloquea las tiendas y cancela la suscripción a todos los boletines de los minoristas que recibas.

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  • Instala aplicaciones de conteo de dinero donde lleves notas de todas tus compras.
  • Retira tus tarjetas de crédito de las plataformas online.
  • Deshazte de los artículos sobrantes. Es posible que descubras que, a medida que te deshaces de esas cosas, pierdes el deseo de volver a llenar ese espacio, reduces tu ansiedad, te sientes más creativo y, quizás, te motivas a ti mismo a vivir una vida más sencilla.
  • Establece un período de espera obligatorio antes de comprar algo en línea.

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La compra patológica también puede estar vinculada o empeorada por otros problemas psicológicos como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, el acaparamiento o la manía.

Para lidiar con ello, debes tomar el problema con seriedad y prestar más atención a tu salud mental.

En general, la felicidad que sientes al comprar cosas innecesarias es solo temporal, ¡recuérdalo siempre!

Pero, ¿tú qué opinas de las compras en línea? ¿Cuáles son sus mayores ventajas y desventajas?


El material en este artículo solamente tiene fines informativos y no reemplaza el asesoramiento de un especialista certificado.